AZS to choroba przewlekła. Dlatego przy atopowym zapaleniu skóry bardzo ważne jest to, aby na co dzień dbać o zdrowie i kondycję skóry. Należy unikać:
– dymu tytoniowego oraz pomieszczeń, w których można być na ten dym narażonym;
– zakurzonych i brudnych miejsc,
– pomieszczeń klimatyzowanych,
– chlorowanej wody i basenów,
– ubrań mogących wywoływać podrażnienia, rany (jak wełna).
Warto natomiast zdecydować się na:
– szybkie prysznice zamiast kąpieli (w chlorowanej wodzie);
– używanie środków myjących nie zawierających mydła
– stosowanie kremów półtłustych i tłustych, nie zawierających konserwantów;
– kąpiele w słonej wodzie (np. z solą z Morza Martwego);
– pranie ubrań i pościeli w proszkach dla alergików;
Bardzo ważne przy profilaktyce jest odpowiednie pielęgnowanie skóry. Założenia pielęgnacyjne koncentrują się na przywracaniu prawidłowej bariery skórnej – usuwanie zanieczyszczeń, nawilżanie i natłuszczanie skóry oraz wzmacnianie jej mechanizmów obronnych. To szczególnie ważne u dzieci, gdyż mają one bardziej wrażliwą skórę i słabsze mechanizmy obronne (zarówno przed bakteriami jak i czynnikami fizycznymi oraz chemicznymi).Ich skóra jest cieńsza i mogą występować problemy z termoregulacją.
AZS trwa przez całe życie – dlatego ważne jest, by nauczyć się z tą chorobą funkcjonować na co dzień.
W wypadku dzieci należy szczególną uwagę zwracać na to, co jedzą. Często bowiem nieodpowiednia dieta malucha może prowadzić do zaostrzenia objawów choroby.