Rola probiotyków w zwalczaniu alergii skórnych

Rola probiotyków w zwalczaniu alergii skórnych

Społeczeństwo coraz częściej cierpi z powodu alergii. Nasza odporność nieustannie się zmniejsza, ponieważ już od dziecka ograniczamy kontakt z dobrymi kulturami bakteriami. Są one niezbędne do prawidłowego rozwoju i pracy układu immunologicznego.

Co to są probiotyki?

Probiotyki zawierają wyselekcjonowane szczepy bakterii i drożdży, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego oraz odpornościowego naszego organizmu.  Możemy odnaleźć je w jogurtach, kefirze, maślance, kiszonej kapuście, ogórkach kiszonych lub… salami! Jednak w związku z tym, iż produkty te nie zawierają standaryzowanych ilości poszczególnych szczepów, warto przyjmować specjalne preparaty dostępne w aptekach. Probiotyki są nie tylko niezwykle pomocne w profilaktyce wielu schorzeń, ale też wspomagają w procesie rekonwalescencji oraz łagodzą objawy chorobowe.

Dla kogo?

Naukowcy udowodnili pozytywny wpływ probiotyków pod kątem zapobiegania alergii. Przeprowadzili oni eksperyment na grupie 150 kobiet w ciąży, dzieląc go na dwa etapy. Początkowo połowa pań przyjmowała przez pół roku preparaty bogate w probiotyki, zaś druga połowa – tabletki placebo. Drugi etap miał miejsce po przyjściu na świat potomstwa. W zależności od przynależności do danej grupy, do pokarmów spożywanych przez dzieci dodawano probiotyki przez kolejny rok.  W wyniku kilkumiesięcznych obserwacji potwierdzona została hipoteza o zmniejszeniu częstotliwości występowania alergii poprzez przyjmowanie probiotyków. I to aż o połowę!

Przyjmowanie probiotyków zalecane jest osobom w każdym wieku bez względu na stan zdrowia. Osobom zdrowym pomogą one w utrzymaniu pełnej sprawności, zaś w przypadku osób chorych i alergików, przyczynią się do złagodzenia skutków ubocznych choroby.

Kiedy rozpocząć stosowanie?

Zaleca się, aby dobrze zbilansowana dieta zawierała również produkty bogate w probiotyki pochodzenia naturalnego. Jeśli zaś chodzi o stosowanie preparatów dostępnych w aptece – przyjmuje się by rozpocząć ich stosowanie nie prędzej niż przed ukończeniem drugiego roku życia.

Natalia Herzog

Zapraszamy do współpracy!

Biuro
ul. Żniwna 3, 45-763 Opole Tel: 789 457 741
© Copyright Alergie skórne 2020